セルフケア～悴む手 編～2022.12.23 07:00寒い日に手が冷えてしまった時、wasoiが実際に行っているセルフケアのご紹介です。寒くなり、暖房が必須になる季節になってきましたね。手のマッサージは冷え改善と乾燥やむくみにも良いのでとてもおすすめです°˖✧手が綺麗に保たれます。本当に、とーてっも簡単です！意識をすればさらに温かさ...
セルフケア～足湯編～2022.10.30 22:35私、wasoiが実際に行っているセルフケア足湯についてのお話です。”足がスッキリしない…””身体が寒い…””気分転換に…🌱”など洗面器で簡単に足湯をしております。〇○○〇○○〇〇○○〇○○〇〇○○〇○○〇〇○○〇○○〇〇○○〇○○〇 「洗面器にお湯をはって足を入れるだけ。」・お...
その時の状態。2022.10.10 02:50本日のお天気、雨。私の本日の状態、体調、には「しっくりくる」天気でございます。個人的に、雨は嫌いではなく ( 外出での大変さはありますよ ) 深い睡眠や、落ち着ける時間がとれたりなど、本能的に「生きるうえの一番下の基礎の部分をつくる日」のような感覚があります。雨降って地固まるとい...
ポツポツ、シトシト。2022.10.07 12:55本日のお天気は雨。最近急激に気温が下がり、朝晩と肌寒さを感じるようになりましたね。今日はくしゃみがでるなぁと思っていたら、外では雨が降っていたようです。自分の身体の素直な反応にクスっと笑えました(笑)ポツポツ、シトシト…少しおしとやかに降る雨の日の気持ち良さのお話を少し。〇○〇○...
不意打ちの心くばり2022.09.30 08:30只今ある試験のためにコツコツと勉強中なのですが、気分転換も兼ねて食事とともにカフェにお邪魔していた時のお話。食事を済まし、テキストとのにらめっこも終えてそろそろおいとましようかなと思っていたところに、店員さんがスッと。「こちらよろしければ。」と冷え冷えのお水と熱々のおしぼりの変え...